Služby a produkty - Cesty podpory, které spolu můžeme jít.

Každá životní situace je jiná. Proto nabízím různé formy podpory podle toho, co právě potřebujete a kam se chcete posunout - vždy s respektem k Vašemu příběhu, potřebám a tempu. 

Terapeutický koučink

Koučink s mentoringem

Koučink s mentoringem propojuje koučovací přístup s možností sdílení zkušeností, poznatků a praktických podnětů.

Společně se zaměřujeme na Vaši současnou situaci, ujasnění toho, čeho chcete dosáhnout, a hledání konkrétních kroků, které Vás mohou posunout dál. V bezpečném prostoru získáváte možnost podívat se na svou situaci z nové perspektivy, lépe si ujasnit své potřeby a možnosti a hledat řešení, která jsou v souladu s Vámi. V rámci mentoringu Vám mohu nabídnout také své zkušenosti, pohled a praktické podněty tam, kde to pro Vás může být užitečné.

Tato forma spolupráce je vhodná zejména tehdy, když potřebujete získat větší jasno, rozhodnout se, nastavit si hranice nebo převést své záměry do konkrétních kroků.

Akutní konzultace

Pro ženy, které se ocitly v náročné životní nebo vztahové situaci a potřebují podporu, zorientovat se v tom, co se právě děje, a najít vhodné další kroky.

Může jít například o zkušenost s domácím, psychickým či sexuálním násilím, manipulaci ve vztahu, rozchod, ztrátu blízkého člověka nebo jinou náročnou životní situaci.

Společně se zaměříme především na to, co je pro Vás v danou chvíli nejdůležitější, jaké máte možnosti a co Vám může pomoci získat větší pocit jistoty a orientace.

Pokud Vaše situace vyžaduje jiný druh odborné pomoci, pomohu Vám zorientovat se v možnostech a nasměruji Vás na vhodnou navazující službu či odborníka.

Termín se snažím nabídnout co nejdříve podle aktuálních možností a vzájemné domluvy. Dostupnost termínu Vám potvrdím při objednání.

Akutní konzultace nenahrazuje okamžitou krizovou pomoc, psychoterapii, psychiatrickou ani jinou zdravotní péči. Pokud jste v bezprostředním ohrožení, je potřeba obrátit se na příslušnou krizovou či tísňovou službu.

Lektorská činnost a osvěta

Věnuji se přednáškové a lektorské činnosti zaměřené na prevenci domácího násilí, psychickou manipulaci, toxické vztahy, zdravé vztahové vzorce a posilování sebevědomí a vlastní hodnoty. Prostřednictvím vzdělávání, osvěty a otevřeného sdílení pomáhám přibližovat témata, o kterých se často obtížně mluví, a podporovat větší porozumění jejich příčinám, projevům i dopadům na život člověka.

Nabízím přednášky, semináře, workshopy, besedy a účast na konferencích. Obsah a rozsah jednotlivých setkání přizpůsobuji cílové skupině, potřebám organizace a charakteru dané akce.

S kým mohu spolupracovat?

S neziskovými organizacemi, sociálními službami, institucemi, odbornými týmy i širokou veřejností. Po dohodě lze připravit také tematická setkání pro ženy a další skupiny se zájmem o osobní rozvoj, zdravé vztahy a duševní pohodu.

Témata přednášek a workshopů

• Domácí násilí – jeho podoby, varovné signály a možnosti pomoci.

• Psychická manipulace a její dopady na člověka.

• Toxické vztahy a partnerské vztahy s narcistickými rysy.

• Rozpoznávání nezdravých vztahových vzorců.

• Zdravé hranice, sebeúcta a schopnost říkat NE.

• Sebevědomí, sebehodnota a návrat k sobě.

• Prevence psychického přetížení a péče o duševní pohodu.

• Náročné životní situace a možnosti vyhledání podpory.

Mým cílem je přinášet informace, které pomáhají lépe porozumět sobě i druhým, včas rozpoznat nezdravé vztahové vzorce a posilovat schopnost hledat bezpečnější a zdravější cesty životem.